2024-10-09
人體工學椅推薦：5 款暢銷工學椅排行榜，腰酸背痛救星！
久坐為身體帶來的傷害相信大家都知道，不僅腰痠背痛上身，對心血管及末梢血液循環都會有負擔；為了尋求更良好的乘坐體驗，人體工學椅成為眾人所選，但是品牌百百種，在價格紛亂的情況下，人體工學椅推薦哪一款才是最佳解？接下來就為您精選人體工學椅購買3大重點及試坐時要注意的 7 個關鍵，挑對好椅子，健康跟著來！人體工學椅好處報你知，辦公健康從選對椅子開始！人體工學椅講求的就是透過多功能的座椅調節來符合身體該有的正常曲線，在乘坐時不會帶給脊椎和關節壓力，以達到正確坐姿的目的。人體工學椅跟一般椅子差別在哪裡？人體工學椅推薦的好處又有哪些？一、保持脊椎的自然曲線一張好的人體工學椅就像是給身體穿上一件合身的衣服，完美貼合身體，讓脊椎維持在自然的曲線上。要達到這樣的要求，最重要的就是能給予腰背支撐，以減少腰背壓力。椅背除了能坐挺之外，最好附有調節後仰角度的功能，避免肌肉長時間緊繃，要適時後伸舒緩一下。 二、減輕肩頸壓力當您坐在沒有扶手的椅子上時，因為重心會偏前靠近桌子，容易產生聳肩、駝背或烏龜頸的狀況；這樣不良的坐姿，久了會導致肩頸肌肉緊繃酸痛不舒服。所以在挑選人體工學椅時，有良好手臂支撐的扶手設計就非常重要，最好能調節扶手前後位置及高度，以符合各種身高、手臂長短使用。 三、均勻分布髖關節與椎間盤壓力久坐在座椅坐墊上，坐墊的材質應該要能支撐體重，舒適透氣但不要過硬或太軟，才能均勻分布臀部壓力，避免讓髖關節與椎間盤承受不當施力。 延伸閱讀：適合脊椎的椅子怎麼挑？找出腰痠背痛原因，對症下藥買椅子！ 人體工學椅該怎麼挑？3 大購買重點，找到舒適命定椅！市面上人體工學椅品牌很多，像是 Backbone、Embody、Herman Miller、Okamura…等，各有各的優缺點，選擇障礙的人肯定會無所適從，不知道該如何挑起。建議可以先考慮下面三點作為選購時的參考依據，才能買到符合自己身形的好椅子，又不會傷了荷包。 一、預約試坐感受眼見為憑，親身試坐最實在。網路上再怎麼漂亮的照片都還不如親身到現場坐坐看，每個人身高體型不同，對椅子的需求也不同，別人口碑可參考，但自己的感受最重要。所以要選擇有實體店面能預約試坐的品牌是第一條件，椅子的好只有你自己最知道。 二、設定預算範圍人體工學椅的價格區間很大，從千字頭到五六萬都有；雖然說羊毛出在羊身上，高價位肯定是兼具多功能及舒適性，所以一開始就要先設定好自己能承受的價格範圍，再從預算區間中的各家品牌，去挑選坐起來舒服的好椅子。 三、檢視個人需求在這張工學椅上，是要工作？打遊戲？追劇？不同用途下所需要的工學椅功能也會不同，工作時需要正坐，休閒時可以把椅背往後放，甚至有腳凳讓人可以仰躺下來。 體驗前請筆記！7 個人體工學椅試坐指南預約好了現場試坐，請把下面這七點記在手機的 Check List 裡，坐上椅子後就來一點一點檢視是否符合自己的喜好；除了舒適性之外也要請教店員有關功能調整的細節，仔細記下所有體驗後的優缺點及感受，就可以理性正確判斷哪一張才是自己的命定椅！ 一、椅子高度調整性椅高要能配合身高腿長調整，大部分的人體工學椅都具備這種基本功能。坐上椅子後，要注意頭部和頸部維持在同一條線上，大腿和地面平行，膝蓋彎曲角度呈直角，兩隻腳自然輕鬆平踩在地上。坐墊太低的話會讓脊椎膝蓋產生壓力，太高則會讓腳懸空。 二、坐墊材質坐墊因為直接接觸到臀部大面積，所以舒適與否是關鍵條件，軟硬適中具有支撐性是最好的選擇。坐墊有分為皮質表面、高回彈泡棉、網布坐墊等，選擇透氣彈性好、有足夠深度寬度、能支撐體重減少臀部壓力的坐墊即可。 三、腰部支撐性人們坐著的時候，椎間盤所承受的壓力是站著時的 1.5 倍；所以人體工學椅的腰部支撐設計非常重要，它是脊椎最好的後援，要能貼合人體自然的脊椎曲線，分擔腰背的支撐壓力，以減輕下半身的負擔，讓久坐再也不是自討苦吃。 四、椅背傾仰功能椅背設計與腰部設計要能一氣呵成並具備良好的彈性，不論是正坐或是往後仰都要能自動支撐身體的重量。在小憩時候伸伸懶腰也能有穩定的安全感，讓身體的肌肉得到適時的放鬆，如果椅背傾仰角度可以鎖定，就算是在人體工學椅上小睡片刻也完全 OK。 五、扶手功能扶手作用在於支撐手臂，應選擇可調整高度、前後位置的扶手座椅；如果沒有扶手的話，會容易坐姿前彎、聳肩及烏龜頸。手臂最佳垂放角度為120度，像是平常在使用電腦的時候，肩膀能自然垂放，雙臂可以輕鬆置於扶手上而不聳肩，就是合適的扶手位置。 六、腳架材質若是體重較重需要承重性較佳的功能，人體工學椅推薦使用鋁合金腳架比較耐用，清潔上也比較容易；一般的尼龍腳架其實也已足夠耐用，正常使用下來壽命也很長。 七、椅輪材質工學椅的椅輪材質大致分為 BB 輪、PU 輪、PP 輪。BB 輪是用一般大眾常用的耐磨地板與辦公空間常見的地毯；PU 輪質地較軟所以彈性較佳，適合木質地板；而 PP 輪是材質最輕價格最便宜，缺點就是不耐磨、低溫容易脆化。 延伸閱讀：正確坐椅子姿勢示範：6步驟改善久坐族常犯的3大錯誤！ 接下來就為大家介紹熱門人體工學椅推薦 Top 5，在 MOTTI 實體門市都可以預約試坐！ 人體工學椅推薦 Top 1：Herman Miller––Aeron最受歡迎的人體工學椅領導品牌 Herman Miller，其中的 Aeron 系列人體工學椅，乘坐感受最優，號稱「坐過就回不去了」的優質舒適體驗；椅背可前傾及後仰角度調節，傾仰張力亦可調節；全功能腰靠從腰椎到骶骨部位的完整脊柱支撐，增強骨盆穩定性；PU 扶手可調整支架高度、前後位置與左右旋轉角度；耐用的 BB 硬椅輪及氣壓棒升降裝置。售價為 41,800 元，享有原廠 2 年保固（非人為因素）。 人體工學椅推薦 Top 2：Herman Miller––SaylHerman Miller 的 Sayl 系列人體工學椅有著帥氣吸睛的外型，一眼就能看到椅背上的 Y 字型靠背支撐系統 PostureFit，能提供可以調節的骶骨與腰部支撐，搭配上 3D 智能無框架背靠設計，爲脊椎提供較大的承托，乘坐起來可以自由伸展與活動；附有可調式全功能腰靠，所以在腰部支撐上能增強骨盆穩定性；椅背提供三段式後限傾仰與前傾 5 度設定，無論是工作或休閒都能順心使用；扶手的支架高度、扶手墊前後位置及左右旋轉角度皆可調整。售價為 25,800 元。 人體工學椅推薦 Top 3：Rauna源自韓國的 WINTEX 高彈力循環透氣背網是 Rauna 人體工學椅的特色，獨特的椅背框架穩定地承托肩膀及背部，乘坐體驗佳。寬達 38cm 的立體頭枕，可 11 段調節，搭配上 4 段傾仰鎖定功能，在需要後仰休息時能夠提供安心感；雙向微調腰枕擁有六段高度調節，穩定承托骶骨並支撐脊椎；採用空氣動力學結構的 3D 可調節式扶手，符合各種身高；高負重尼龍、鋁合金椅腳、高回彈泡棉坐墊提供各種身型的人乘坐，結構穩定耐用不傾倒。售價 8,990 元。 人體工學椅推薦 Top 4：Henri想要經濟實惠又兼具功能性，這款 Henri 人體工學椅推薦給精打細算的您，不同身高和體型的使用者都能擁有舒適的乘坐體驗。可調式頭枕、高彈性透氣網布椅背、泡棉坐墊 、可調高度的扶手、三段式椅背傾仰調整及鎖定功能、可上下調整的腰靠、以及承載力及耐磨性佳的尼龍底座，即使不同身型也可藉由調整，找到最適合自己身體曲線的乘坐角度。售價 5,890 元。 人體工學椅推薦 Top 5：Topias吧檯椅也能符合人體工學！小巧靈活的 Topias 人體工學椅擁有黑、淺灰、橘色系，功能性極佳能符合各種場景使用；整體採用丹麥 Gabriel 布料，具有良好的彈性、防火性及環保性；可調節式椅背、隱藏式升降按鈕調整座椅高低、防滑腳踏框、氣壓棒升降裝置 2 年保固，讓乘坐吧檯椅不再腰痠背痛，穩定支撐身型。售價 5,290 元。 5 款人體工學椅的產品功能比較表 MOTTI 人體工學椅全面提供試坐服務，歡迎您蒞臨以下門市據點體驗：
台北 敦南店
(02) 2325-0248
台北市大安區敦化南路1段358號1樓
營業時間：11:30－20:00新北 新店旗艦店
(02) 2219-0578
新北市新店區民權路115號1樓
營業時間：11:30－20:00台中 文心店
(04) 2311-0096
台中市西屯區文心路三段238號1樓
營業時間：11:30－20:00
