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為什麼選 MOTTI升降桌?

以良好的體驗與品質建立品牌基礎

以自己身為使用者的角度思考,MOTTI明白 「 人 」 是美好體驗的關鍵;

提供能適應各種場域與風格的升降桌產品,讓桌子成為如同夥伴或家人般的陪伴

生活指南

2024-10-09
人體工學椅推薦:5 款暢銷工學椅排行榜,腰酸背痛救星!

 久坐為身體帶來的傷害相信大家都知道,不僅腰痠背痛上身,對心血管及末梢血液循環都會有負擔;為了尋求更良好的乘坐體驗,人體工學椅成為眾人所選,但是品牌百百種,在價格紛亂的情況下,人體工學椅推薦哪一款才是最佳解?接下來就為您精選人體工學椅購買3大重點及試坐時要注意的 7 個關鍵,挑對好椅子,健康跟著來!人體工學椅好處報你知,辦公健康從選對椅子開始!人體工學椅講求的就是透過多功能的座椅調節來符合身體該有的正常曲線,在乘坐時不會帶給脊椎和關節壓力,以達到正確坐姿的目的。人體工學椅跟一般椅子差別在哪裡?人體工學椅推薦的好處又有哪些?一、保持脊椎的自然曲線一張好的人體工學椅就像是給身體穿上一件合身的衣服,完美貼合身體,讓脊椎維持在自然的曲線上。要達到這樣的要求,最重要的就是能給予腰背支撐,以減少腰背壓力。椅背除了能坐挺之外,最好附有調節後仰角度的功能,避免肌肉長時間緊繃,要適時後伸舒緩一下。 二、減輕肩頸壓力當您坐在沒有扶手的椅子上時,因為重心會偏前靠近桌子,容易產生聳肩、駝背或烏龜頸的狀況;這樣不良的坐姿,久了會導致肩頸肌肉緊繃酸痛不舒服。所以在挑選人體工學椅時,有良好手臂支撐的扶手設計就非常重要,最好能調節扶手前後位置及高度,以符合各種身高、手臂長短使用。 三、均勻分布髖關節與椎間盤壓力久坐在座椅坐墊上,坐墊的材質應該要能支撐體重,舒適透氣但不要過硬或太軟,才能均勻分布臀部壓力,避免讓髖關節與椎間盤承受不當施力。 延伸閱讀:適合脊椎的椅子怎麼挑?找出腰痠背痛原因,對症下藥買椅子! 人體工學椅該怎麼挑?3 大購買重點,找到舒適命定椅!市面上人體工學椅品牌很多,像是 Backbone、Embody、Herman Miller、Okamura…等,各有各的優缺點,選擇障礙的人肯定會無所適從,不知道該如何挑起。建議可以先考慮下面三點作為選購時的參考依據,才能買到符合自己身形的好椅子,又不會傷了荷包。 一、預約試坐感受眼見為憑,親身試坐最實在。網路上再怎麼漂亮的照片都還不如親身到現場坐坐看,每個人身高體型不同,對椅子的需求也不同,別人口碑可參考,但自己的感受最重要。所以要選擇有實體店面能預約試坐的品牌是第一條件,椅子的好只有你自己最知道。 二、設定預算範圍人體工學椅的價格區間很大,從千字頭到五六萬都有;雖然說羊毛出在羊身上,高價位肯定是兼具多功能及舒適性,所以一開始就要先設定好自己能承受的價格範圍,再從預算區間中的各家品牌,去挑選坐起來舒服的好椅子。 三、檢視個人需求在這張工學椅上,是要工作?打遊戲?追劇?不同用途下所需要的工學椅功能也會不同,工作時需要正坐,休閒時可以把椅背往後放,甚至有腳凳讓人可以仰躺下來。 體驗前請筆記!7 個人體工學椅試坐指南預約好了現場試坐,請把下面這七點記在手機的 Check List 裡,坐上椅子後就來一點一點檢視是否符合自己的喜好;除了舒適性之外也要請教店員有關功能調整的細節,仔細記下所有體驗後的優缺點及感受,就可以理性正確判斷哪一張才是自己的命定椅! 一、椅子高度調整性椅高要能配合身高腿長調整,大部分的人體工學椅都具備這種基本功能。坐上椅子後,要注意頭部和頸部維持在同一條線上,大腿和地面平行,膝蓋彎曲角度呈直角,兩隻腳自然輕鬆平踩在地上。坐墊太低的話會讓脊椎膝蓋產生壓力,太高則會讓腳懸空。 二、坐墊材質坐墊因為直接接觸到臀部大面積,所以舒適與否是關鍵條件,軟硬適中具有支撐性是最好的選擇。坐墊有分為皮質表面、高回彈泡棉、網布坐墊等,選擇透氣彈性好、有足夠深度寬度、能支撐體重減少臀部壓力的坐墊即可。 三、腰部支撐性人們坐著的時候,椎間盤所承受的壓力是站著時的 1.5 倍;所以人體工學椅的腰部支撐設計非常重要,它是脊椎最好的後援,要能貼合人體自然的脊椎曲線,分擔腰背的支撐壓力,以減輕下半身的負擔,讓久坐再也不是自討苦吃。 四、椅背傾仰功能椅背設計與腰部設計要能一氣呵成並具備良好的彈性,不論是正坐或是往後仰都要能自動支撐身體的重量。在小憩時候伸伸懶腰也能有穩定的安全感,讓身體的肌肉得到適時的放鬆,如果椅背傾仰角度可以鎖定,就算是在人體工學椅上小睡片刻也完全 OK。 五、扶手功能扶手作用在於支撐手臂,應選擇可調整高度、前後位置的扶手座椅;如果沒有扶手的話,會容易坐姿前彎、聳肩及烏龜頸。手臂最佳垂放角度為120度,像是平常在使用電腦的時候,肩膀能自然垂放,雙臂可以輕鬆置於扶手上而不聳肩,就是合適的扶手位置。 六、腳架材質若是體重較重需要承重性較佳的功能,人體工學椅推薦使用鋁合金腳架比較耐用,清潔上也比較容易;一般的尼龍腳架其實也已足夠耐用,正常使用下來壽命也很長。 七、椅輪材質工學椅的椅輪材質大致分為 BB 輪、PU 輪、PP 輪。BB 輪是用一般大眾常用的耐磨地板與辦公空間常見的地毯;PU 輪質地較軟所以彈性較佳,適合木質地板;而 PP 輪是材質最輕價格最便宜,缺點就是不耐磨、低溫容易脆化。 延伸閱讀:正確坐椅子姿勢示範:6步驟改善久坐族常犯的3大錯誤! 接下來就為大家介紹熱門人體工學椅推薦 Top 5,在 MOTTI 實體門市都可以預約試坐! 人體工學椅推薦 Top 1:Herman Miller––Aeron最受歡迎的人體工學椅領導品牌 Herman Miller,其中的 Aeron 系列人體工學椅,乘坐感受最優,號稱「坐過就回不去了」的優質舒適體驗;椅背可前傾及後仰角度調節,傾仰張力亦可調節;全功能腰靠從腰椎到骶骨部位的完整脊柱支撐,增強骨盆穩定性;PU 扶手可調整支架高度、前後位置與左右旋轉角度;耐用的 BB 硬椅輪及氣壓棒升降裝置。售價為 41,800 元,享有原廠 2 年保固(非人為因素)。 人體工學椅推薦 Top 2:Herman Miller––SaylHerman Miller 的 Sayl 系列人體工學椅有著帥氣吸睛的外型,一眼就能看到椅背上的 Y 字型靠背支撐系統 PostureFit,能提供可以調節的骶骨與腰部支撐,搭配上 3D 智能無框架背靠設計,爲脊椎提供較大的承托,乘坐起來可以自由伸展與活動;附有可調式全功能腰靠,所以在腰部支撐上能增強骨盆穩定性;椅背提供三段式後限傾仰與前傾 5 度設定,無論是工作或休閒都能順心使用;扶手的支架高度、扶手墊前後位置及左右旋轉角度皆可調整。售價為 25,800 元。 人體工學椅推薦 Top 3:Rauna源自韓國的 WINTEX 高彈力循環透氣背網是 Rauna 人體工學椅的特色,獨特的椅背框架穩定地承托肩膀及背部,乘坐體驗佳。寬達 38cm 的立體頭枕,可 11 段調節,搭配上 4 段傾仰鎖定功能,在需要後仰休息時能夠提供安心感;雙向微調腰枕擁有六段高度調節,穩定承托骶骨並支撐脊椎;採用空氣動力學結構的 3D 可調節式扶手,符合各種身高;高負重尼龍、鋁合金椅腳、高回彈泡棉坐墊提供各種身型的人乘坐,結構穩定耐用不傾倒。售價 8,990 元。 人體工學椅推薦 Top 4:Henri想要經濟實惠又兼具功能性,這款 Henri 人體工學椅推薦給精打細算的您,不同身高和體型的使用者都能擁有舒適的乘坐體驗。可調式頭枕、高彈性透氣網布椅背、泡棉坐墊 、可調高度的扶手、三段式椅背傾仰調整及鎖定功能、可上下調整的腰靠、以及承載力及耐磨性佳的尼龍底座,即使不同身型也可藉由調整,找到最適合自己身體曲線的乘坐角度。售價 5,890 元。 人體工學椅推薦 Top 5:Topias吧檯椅也能符合人體工學!小巧靈活的 Topias 人體工學椅擁有黑、淺灰、橘色系,功能性極佳能符合各種場景使用;整體採用丹麥 Gabriel 布料,具有良好的彈性、防火性及環保性;可調節式椅背、隱藏式升降按鈕調整座椅高低、防滑腳踏框、氣壓棒升降裝置 2 年保固,讓乘坐吧檯椅不再腰痠背痛,穩定支撐身型。售價 5,290 元。 5 款人體工學椅的產品功能比較表  MOTTI 人體工學椅全面提供試坐服務,歡迎您蒞臨以下門市據點體驗:  台北 敦南店 (02) 2325-0248 台北市大安區敦化南路1段358號1樓 營業時間:11:30-20:00新北 新店旗艦店 (02) 2219-0578 新北市新店區民權路115號1樓 營業時間:11:30-20:00台中 文心店 (04) 2311-0096 台中市西屯區文心路三段238號1樓 營業時間:11:30-20:00

升降桌與人體工學椅01
2024-10-09
人體工學椅試坐要注意什麼?試坐 7 大重點,找到命定辦公椅!

 久坐工作的人一定都懂,如果椅子太硬,不但會坐到屁股痛雙腿發麻,就連脖子跟雙臂也硬邦邦;好不容易有預算可以買一張好一點的椅子,看網路上的介紹總不比直接去現場找人體工學椅試坐看看,親身體驗人體工學椅的好,真的會一試成主顧! 人體工學椅試坐7大重點到現場試坐人體工學椅時,以下七個重點可以幫助您逐步確認是否符合自己的需求:  重點一、坐墊高度調整性每個人身高不同,自然腿長也會不同。太低的坐墊會讓膝蓋有壓力,太高的坐墊會讓腳懸空,都不是適當的高度。最好的坐墊高度,是坐在坐墊上時雙腳可以輕鬆平踩在地面上,能夠配合身高調整坐墊的人體工學椅才是最佳選擇。延伸閱讀:椅子高度多少才好?該怎麼挑?3技巧掌握桌椅「最佳」高度! 重點二、坐墊材質高回彈泡棉坐墊或是網狀坐墊都是不錯的選項,端看您偏好柔軟舒適感或是透氣彈性好的材質。 重點三、腰部支撐性一張好的人體工學椅,最重要的就是腰部支撐。它能給予脊椎一個好的支撐性,尤其是腰靠的角度,能讓久坐的壓力減低,進而增強骨盆穩定性。 重點四、椅背傾仰功能傾仰角度最好能夠鎖定,讓您在需要伸伸懶腰休息一下時,可以有更穩定的安全感,甚至可以小睡片刻,為後續工作所需要的體力充電。 重點五、扶手功能如同坐墊高度一樣,扶手最好也能調節高度,甚至是前後左右位置。在人體工學椅試坐時,您可以將雙臂靠在扶手上,像是平常在打鍵盤工作時的坐姿,觀察肩膀是否能自然輕鬆垂放在扶手上而不聳肩,這就是最洽當的扶手高度。 重點六、腳架材質一般分為尼龍腳架與鋁合金腳架。想要承重性較佳的功學椅就要選鋁合金腳架比較耐用,也比較好清潔。 重點七、椅輪材質一般分為 BB 輪、PU 輪、PP 輪。BB 輪適用耐磨地板及地毯,最適合辦公空間;PU 輪具有彈性及耐磨性,質地較軟,適合木質地板;而 PP 輪材質輕、便宜、耐酸鹼、具耐衝擊性,但長期在低溫環境易脆化,所以耐候性差。 如何挑選高 CP 值的人體工學椅?3 步驟釐清方向!市面上各種品牌的人體工學椅琳瑯滿目,該如何挑選 CP 值高又符合自身需求的人體工學椅呢?您可以透過下面三點來檢視:一、設定預算人體工學椅價格從數千到數萬元不等,不過羊毛出在羊身上,越高價格的椅子提供的舒適度也會越強;所以先惦惦自己的荷包,決定可接受的價格區間,才不會在人體工學椅試坐現場,擔心爆預算而猶豫做不了決定。 二、考慮搭配桌子高度與外觀桌子的高度也會與乘坐舒適度有關。一般身高的人,坐在桌前雙臂可以自然垂放在桌上,手肘與桌面齊平為正確適當高度。所以在搭配人體工學椅時,原本的桌子就應該是適合自己身高的桌子,如果桌高不對,電動升降桌就非常值得入手。此外,桌椅外觀色調一致,也能幫助提升書房整體風格。 三、感受試坐過程雖說網路上挑選商品很容易,但實際乘坐體驗很重要,光是看網路上的圖片實在是比不上親自感受,所以快去有實體店面的品牌試坐看看吧!在人體工學椅試坐時,保持正確坐姿、檢視所有與身體碰到的位置角度是否舒適、脊椎是否有得到完整支撐、有哪些配件可以加購,最後就是試坐時間是否充足,如果只是蜻蜓點水,可能無法找出你的命定椅子! 延伸閱讀:正確坐椅子姿勢示範:6步驟改善久坐族常犯的3大錯誤! 試坐人體工學椅的體驗分享,親自試過更知道它的好!MOTTI 工學椅店面目前有三家門市,分別是新北新店旗艦店、台中文心店與2024年9月新開幕的台北敦南店,其中新店店與台中店空間寬敞並擁有全系列人體工學椅試坐,款式齊全的一站式體驗服務。本次體驗的是 Aeron 全功能人體工學椅與 Sayl 全功能人體工學椅,以下為體驗分享:Aeron 全功能人體工學椅為工學椅領導品牌 Herman Miller,提供不同使用者恰如其分的舒適乘坐體驗。一坐上去,就能感受到腰椎獲得充分的支撐,腰靠為可調式,找到適合自己的角度時,延伸到下背部也能支撐住,骨盆安坐性極佳;舒適的 PU 扶手墊可調整高度,也可調整前後位置及左右旋轉;椅背部分可以調節前傾及後仰,張力亦可調節;座椅高度可以透過氣壓棒升降,椅輪材質為 BB 輪,適用耐磨地板及地毯。另一款 Sayl 全功能人體工學椅,品牌也是 Herman Miller,強調有利健康的人體工學支撐和超高使用價值的設計。在背靠結構上有著特殊的 3D 智能無框架設計與 PostureFit(Y 字型)支撐系統,爲脊椎提供較大的承托,能穩定地針對腰部及下背部給予腰椎、脊柱、骨盆的完整支撐;扶手墊同樣能調整高度、前後位置及左右旋轉角度;而在傾仰結構上,則有三段式後限傾仰及前傾 5 度設定。想要享受便利且時間彈性的 MOTTI 人體工學椅試坐服務,不妨前往以下門市據點親身試試: 台北 敦南店 (02) 2325-0248 台北市大安區敦化南路1段358號1樓 營業時間:11:30-20:00新北 新店旗艦店 (02) 2219-0578 新北市新店區民權路115號1樓 營業時間:11:30-20:00台中 文心店 (04) 2311-0096 台中市西屯區文心路三段238號1樓 營業時間:11:30-20:00

2024-09-13
久坐腰痛怎麼辦?原因是什麼?5 招有效緩解,腰痛不再復發!

長時間坐在辦公桌前的你,是否經常感到腰部不適?久坐引發的腰痛困擾著許多現代上班族,那久坐腰痛怎麼辦才好呢?本文將深入探討久坐腰痛的原因,並提供多種短期與長期的緩解方法,以及介紹正確坐姿的重要性,幫助你在日常工作中預防和舒緩久坐腰痛,提升工作舒適度與健康。坐一整天腰痛?久坐腰痛原因公開!許多上班族每天都需要長時間坐在電腦前工作,而長時間久坐往往會導致腰痛問題,久坐腰痛的主要原因可以歸納為以下 3 點:肌肉緊繃 長時間保持坐姿會讓背部和腰部的肌肉持續處於緊繃狀態,缺乏適當的休息和放鬆,逐漸累積的緊繃感會導致肌肉疲勞,甚至引發疼痛,還可能會使核心肌群無法有效支撐脊椎,增加腰部的負擔。脊椎壓力 當我們長時間坐著時,尤其是姿勢不正確或沒有靠背支撐,脊椎會承受過多的壓力,特別是下背部的腰椎區域會因為重力和不良姿勢而產生壓力,時間一長,可能會導致椎間盤突出或其他脊椎問題,進而引起腰痛。血液循環不佳 久坐不動會影響全身的血液循環,尤其是下半身,腿部和腰部的血液流動變慢,容易出現水腫和麻痺的現象。血液循環不佳也會影響肌肉和組織的氧氣和營養供應,導致腰部的不適和疼痛。久坐腰痛怎麼辦?試試 5 個緩解方法,告別老毛病!工作一天後是否常常感到腰酸背痛,尤其是久坐辦公室的你?當然,你不是孤單的,這是許多人都會面臨的問題。那麼,久坐腰痛怎麼辦?該怎麼舒緩呢?以下我們將介紹五個緩解腰痛的方法,幫助你告別這個老毛病!短期緩解方法簡單的拉伸與運動     貓牛式伸展:跪在地上,雙手撐地,像貓一樣拱起背部,再放鬆下沉,每次動作保持 10 秒、重複 10 次,有助舒緩背部和腰部的壓力。     坐姿扭轉:坐在椅子上,雙腳平放地面,身體向一側旋轉,手臂可以輕輕抓住椅背來輔助,每側保持 30 秒,重複 2 次,可以放鬆脊椎兩側的肌肉。     腿部抬高:躺在地上,雙腿抬高與身體呈 90 度角,雙手扶住大腿後側,可以促進下肢的血液循環,減輕腰部壓力。使用護腰墊或調整椅子高度     在椅子上放置護腰墊,提供腰部額外的支撐,減少脊椎的壓力。     調整椅子的高度,確保雙腳平放地面,大腿與地面平行,維持正確坐姿,減少腰痛的發生。使用升降桌     升降桌可以讓你在工作時隨時切換坐姿和站姿,減少長時間久坐對腰部的負擔。站立工作時,注意保持正確的姿勢,避免腰部過度前傾;坐姿工作時,確保椅子高度適       中、雙腳平放地面、背部緊貼椅背,以維持脊椎自然曲線。定期休息與走動 工作時,建議每隔 30 分鐘至 1 小時休息 5 分鐘,起身走動或做一些簡單的伸展運動,可以促進血液循環,減緩久坐腰痛的不適感。加強核心肌群鍛鍊 強壯的核心肌群可以有效支撐脊椎、減少腰部壓力,建議每週進行 2~3 次核心鍛鍊,包括平板支撐、仰臥起坐等運動,不僅能減少久坐腰痛的情況,還能提升整體身體素質。長期緩解方法雙腳平放地面:雙腳平放地面,大腿與地面平行,膝蓋彎曲成90度角。背部挺直靠近椅背:背部緊貼椅背,保持脊椎自然曲線,避免駝背或前傾。手臂自然下垂:雙手自然下垂,手肘彎曲成90度角,手腕與桌面平行。調整視線高度:電腦螢幕的頂端應與眼睛平行,避免低頭或仰頭觀看。預防比治療更重要!「正確坐姿」才是久坐腰痛的解決之道!所以,究竟久坐腰痛怎麼辦?其實預防比治療更重要,正確坐姿才是預防久坐腰痛的關鍵!正確的坐姿可以減少腰部、背部和肩頸的壓力,避免肌肉緊繃和疲勞,進而預防腰痛的發生!那什麼才叫正確的坐姿呢?步驟如下:雙腳平放地面:雙腳平放地面,大腿與地面平行,膝蓋彎曲成90度角。背部挺直靠近椅背:背部緊貼椅背,保持脊椎自然曲線,避免駝背或前傾。手臂自然下垂:雙手自然下垂,手肘彎曲成90度角,手腕與桌面平行。調整視線高度:電腦螢幕的頂端應與眼睛平行,避免低頭或仰頭觀看。每個人適合的桌子高度不同,建議使用升降桌與人體工學椅來調整正確的坐姿。以下推薦幾款升降桌與工學椅,幫你更輕鬆地維持健康坐姿!升降桌推薦Altto升降桌是 MOTTI 的入門基本升降桌,採用兩節式桌腳與簡約圓管設計,低噪音馬達提供平穩安靜的升降結構;LED 液晶手控器包含兩個 USB 充電孔,並設有三組常用桌面高度記憶按鍵,方便快速一鍵到位!工學椅推薦Pekka工學椅設計低調簡約,擁有舒適彈性座墊與透氣立體網布椅背,背框腰部結構加強,固定式扶手設計簡潔,PU 靜音輪移動滑順不傷木地板。進階版的Wilbur工學椅增設了固定式透氣頭枕和7段式升降扶手,美型白色背框提升整體質感。高級版的Vieno工學椅則擁有鋁合金框架,更穩定耐用,附有舒適泡棉頭、腰枕,可調整四段角度及座墊前後深度,讓您依需求微調高度,PU 靜音輪讓移動更加滑順。 延伸閱讀:椅子高度多少才好?該怎麼挑?3技巧掌握桌椅「最佳」高度!