工作一整天越坐越累，想站起來的時候卻是腰痠背痛。大家都知道久坐對身體有害，容易形成肥胖及增加心血管疾病的風險；於是，近年來流行的電動升降桌讓久坐的人也能站著工作，藉此提升效率及活力。但許多人認為電動升降桌缺點就是又貴又笨重，事實真的是這樣嗎？

 

為工作帶來新氣象，電動升降桌比你想像的更有用

「站著辦公」在全球大紅，尤其是在北歐。挪威、瑞典、芬蘭和丹麥有高達90％員工的辦公桌，都是升降桌。也有人在家中配置電動升降桌，藉由可調整的桌面高度，當作全家人的書桌及工作檯都很適合。透過升降桌來解放久坐族的屁股，就能讓人更投入工作，恢復活力。

電動升降桌不僅能配合個人及家人使用的高度及習慣，更能交替坐姿與站姿來促進血液循環。除了提高工作表現、專注度和參與感之外，就連疲勞感和下背疼痛等問題也能改善。在購買電動升降桌之前有哪些注意事項需要了解？首先，我們先從電動升降桌的優缺點開始看起。

 

電動升降桌優缺點總整理！充滿「彈性」是最大優點

與其他升降桌種類（如：手動升降桌、氣壓式升降桌等）相比，「電動升降桌」特別受到市場歡迎。最令人推崇的就是能快速、省力調節高度，能拋下因不方便調整而放棄的想法。以下介紹電動升降桌的受歡迎的四大優點：

一、可彈性調整高度：電動升降桌不僅能調整成適合自己的高度，還可以記憶其他使用者的慣用高度，讓下一位使用升降桌的人也能輕鬆接手。

二、可彈性配合各種空間、不同成員的使用需求：電動升降桌不只適用於工作，還可化身為家事工作檯、書桌、廚房中島、餐桌、遊戲桌等用途，貼近家中所有成員的生活。

三、解決久坐問題，符合人體工學，提升工作效率：久坐會對身體帶來的日積月累的傷害，容易引發肌肉及骨骼病變、心血管問題、靜脈曲張…等，對於工作效率也會產生負面影響。工作時，若配合使用電動升降桌改變慣用姿勢，能幫助體內攜氧血液量提升，讓頭腦更清晰。

四、操作簡單、準確：電動升降桌可以記憶桌面高度，一鍵完成升降；相較於手動升降桌或氣壓式升降桌，更加簡單且準確，無需每次花時間調整。

而電動升降桌缺點則有：價格偏高、重量較重不適合經常搬動、需要有插座等。但只要事前規劃好放置空間並處理好電源問題，多花一些預算來添購一張讓身心更舒適的桌子，何樂而不為？

 

升降桌好用嗎？電動升降桌購買前的常見問題

Q：升降桌適合什麼樣的人？
A： 升降桌沒有年齡上的限制，全家人都能是用。話說如此，仍需注意桌面高度的身高限制，建議至少要148公分以上。為了符合居家與工作需求，台灣專業電動升降桌品牌MOTTI莫敵，推薦商用Ceffio系列，三節式方形桌腳，給你更彈性的升降範圍；而居家方面，則推薦Altto系列，圓潤桌型能適應不同風格的場域，為機械類家具點綴一點柔和的溫馨氛圍。

Q：如何挑選適合的桌面高度？
A：依據個人身高調整，坐姿時建議桌面高度為65～80cm、站姿時則為100～130cm。

Q：桌面有電腦、檯燈、電話…線路一團亂，可以跟升降桌整合嗎？
A：可加購理線系統，例如：桌框護蓋、集線槽、磁吸式理線管等，線材整理控必備。

Q：家裡有小孩，電動升降桌使用上安全嗎？
A：需確認是否備有安全防壓設計，若升降過程遇障礙物時，桌面應回彈並停止運作；另外在手控器上需附有安全鎖，防止孩童誤觸意外。

 

在站與坐姿之間取得平衡：MOTTI莫敵電動升降桌

MOTTI電動升降桌，極簡風格滿足不同環境的彈性需求，使用者可以自由切換站姿與坐姿，讓工作、生活與空間，都能以最從容的姿態，「恰到好處」揉合成為生活日常。MOTTI提供安裝服務，可依需求客製化桌腳、桌板及桌面尺寸，並有售後五年機電保固，安心可靠。

 

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